E-BOOK
Saúde Mental: conceitos e ferramentas para uma vida mais saudável
Você tem abordado temas sobre Saúde Mental na empresa com frequência ou somente no Setembro Amarelo?
Acesse o e-book e saiba mais!
Falar sobre o assunto dentro das organizações é de extrema importância para manter o equilíbrio do bem-estar profissional e pessoal na vida de cada colaborador, sabendo identificar possíveis sintomas de adoecimentos mentais para tratá-los antes que se agravem.
Falar sobre o assunto dentro das organizações é de extrema importância para manter o equilíbrio do bem-estar profissional e pessoal na vida de cada colaborador, sabendo identificar possíveis sintomas de adoecimentos mentais para tratá-los antes que se agravem.
Pensando nisso, nós elaboramos o e-book “Saúde Mental: conceitos e ferramentas para uma vida mais saudável”, para te auxiliar a tratar esse tema tão importante para todos, vamos responder perguntas frequentes como:
Pensando nisso, nós elaboramos o e-book “Saúde Mental: conceitos e ferramentas para uma vida mais saudável”, para te auxiliar a tratar esse tema tão importante para todos, vamos responder perguntas frequentes como:
- Depressão é “mimimi”?
- Doença mental é coisa de doido?
- Terapia é coisa de gente com problemas?
- Depressão e ansiedade é coisa de adolescente?
- Depressão é “mimimi”?
- Doença mental é coisa de doido?
- Terapia é coisa de gente com problemas?
- Depressão e ansiedade é coisa de adolescente?
Neste e-book “Saúde Mental: conceitos e ferramentas para uma vida mais saudável”, falaremos sobre:
A importância da saúde mental e como
conservá-la no trabalho.
Quem eu sou? Como funciona nosso cérebro e mente?
Atividades e indicações para se aprofundar no assunto.
Adoecimento mental e quando procurar ajuda.
Ferramentas: kit do bem
Felicidade e
bem-estar.
Durante a leitura, você encontrará atividades de autorreflexão e autoconhecimento.
Antes de começar, permita-se acessar o que dói, seja em você ou na sua empresa, para entender como funciona o seu corpo e mente diante de novos desafios e situações de desconforto.
Saúde mental não é tabu! É coisa séria e precisa estar sempre em pauta!
Abrace essa causa levando medidas de cuidado com a saúde mental para os colaboradores de sua empresa.
Durante a leitura, você encontrará atividades de autorreflexão e autoconhecimento.
Antes de começar, permita-se acessar o que dói, seja em você ou na sua empresa, para entender como funciona o seu corpo e mente diante de novos desafios e situações de desconforto.
Saúde mental não é tabu! É coisa séria e precisa estar sempre em pauta!
Abrace essa causa levando medidas de cuidado com a saúde mental para os colaboradores de sua empresa.
